本可以帅成吴彦祖彭于晏,这些男星都被TA耽误了!

2017-11-09 19:51 来源:pclady 作者:Nikko

陈赫生日,跑男团成员们齐齐发微博晒他黑照为他庆生。果然是爱到深处自然黑啊,照片里陈赫的大方脸胖成了一个次方,《爱情公寓》里的曾小贤一去不复返了?本是玉树临风一少年,奈何一胖成路人,男士朋友们随着年龄的增长更应该学会管理身材啊!

 

男人喜欢有脸蛋有身材的女人,反之女人也喜欢同样的那样。

也许脸蛋对男性来说不是最重要的,但一个得体的身材却是必不可少的。

不要求你六块腹肌八块腹肌的,

起码随着年龄的增长不要胖成一个油腻的中年大叔嘛,

这时候学会身材管理就很有必要了。

 

饮食管理

男人的身材管理是各个方面的,其中最被人熟知也是最容易被忽略的就是饮食管理了。

谁都知道减少饮食摄入才是管理好身材的关键,

但美食诱惑实在太多,忌口变成了一件十分困难的事。

所以平时应更加注意饮食,多吃蔬菜瓜果多补充蛋白,

少摄取脂肪,基本不吃油炸食品或烧烤。

良好的饮食习惯不仅可以让你有个好身材,也可以让你有个健康的身体。

说不说是我的事,做不做就是你的事了。

高晓松与钟汉良的早餐对比,生动形象的展现给你看饮食对身材的重要性。

本可以帅成吴彦祖彭于晏,这些男星都被TA耽误了!

本可以帅成吴彦祖彭于晏,这些男星都被TA耽误了!

要做高晓松(的身材)还是钟汉良,自己选吧!

(责任编辑:张彤彤)
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关键词:男士   身材发福   健康生活

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