巧用美食“吃”走头屑

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　　今年，让我们“吃”出一头美丽秀发。

　　秀发美人 用“吃”去屑

　　1.避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物。

　　2.戒食过甜食品。

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　　3.可食用一些含锌量较多的食物，如：糙米，蚝，羊肉，牛肉，猪肉，红米，鸡肉，意大利粉，奶，蛋。

　　4.用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净，就能抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　5.苹果、李子、韭菜、大蒜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果都可抑制头皮屑生成。